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Exklusiver Gesundheitstag: Motivation und Wohlbefinden für dein Team

Ein Gesundheitstag der besonderen Art

Erlebe mit deinem Team ein exklusives Programm, das Motivation, Energie und Teamgeist vereint – angeleitet von Max Baumert, dreifachem Kickbox-Weltmeister und erfahrenem Performance Coach. Dieser Tag bietet nicht nur praxisnahe Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern schafft auch eine inspirierende Atmosphäre, in der dein Team enger zusammenwächst und nachhaltig gestärkt wird.

Vorteile für dein Team und Unternehmen:

  • Stärkerer Zusammenhalt: Fördert die Zusammenarbeit und das Vertrauen im Team.
  • Mehr Energie und Produktivität: Fittere Mitarbeiter arbeiten effizienter.
  • Gesundheit und Wohlbefinden: Nachhaltige Verbesserung der physischen und mentalen Verfassung.

Details zum Gesundheitstag:

  • Dauer: 2–6 Stunden (anpassbar je nach Bedarf)
  • Ort: Vor Ort im Unternehmen oder im Elite Kickboxing Gym Berlin
  • Sprache: Deutsch, Englisch, Spanisch
  • Teilnehmerzahl: Bis zu 50 Personen

Inhalte des Workshops:

Bewegung am Arbeitsplatz

Praktische Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Verspannungen im Büroalltag.

Vortrag über gesunde Ernährung

Strategien, um durch bewusste Ernährung das Energielevel zu steigern.

Kickbox-Training für Teams

Ein dynamisches Workout zur Förderung von Teamgeist und körperlicher Fitness.

Entspannungstechniken

Praktische Methoden zur Stressbewältigung und mentalen Erholung.